El insomnio, la falta de horas de sueño o no tener un sueño reparador puede hacer que estemos todo el día con cansancio, apatía, el ánimo bajo o falta de energía. Descansar bien es muy importante e influye enormemente en cómo nos sentimos, tanto física como mentalmente, por ese motivo hoy te explicaremos como la aromaterapia puede ayudarte con la relajación y el bienestar.
La calidad de tu noche se refleja a menudo en la calidad de tu día
El sueño, en realidad, es un proceso. La mejor manera de preparar el cuerpo y el cerebro para dormir es con una rutina relajante antes de acostarse. Por eso desde ALQVIMIA queremos darte algunos consejos para que prepares el cuerpo para descansar bien .
Aromaterapia para dormir
La aromaterapia tiene la gran capacidad de ayudarnos a resolver diferentes problemas. Entre ellos, el sueño. Si no consigues dormir y te quedas despierta hasta las tantas, si te despiertas varias veces con sueños agitados unas gotitas de Aceites Esenciales como la lavanda y la manzanilla te pueden ayudar a conseguir un sueño reparador.
El Aceite Esencial de Lavanda tiene el poder de equilibrar las emociones alteradas, de llenarte de paz y armonía y de purificar el ambiente de malas vibraciones y energía.
El Aceite Esencial de Manzanilla proporciona calma interior y te conecta con tu integridad, tu valentía y toda la paz que tienes en tu interior.
También puedes disfrutar de nuestras mezclas de Preparados de Aceites Esenciales te pueden ayudar a encontrar calma, sosiego y tranquilidad para tener dulces sueños. Por ejemplo:
Preparado Dulces Sueños: para los estados de insomnio y para conseguir un sueño reparador y profundo.
Preparado Serenidad: para conseguir una sensación de calma y tranquilidad.
Preparado Antiestrés: para combatir la fatiga física y mental que a veces nos roba el sueño.
Disfruta de #unmomentoparati antes de dormir. Coloca unas gotas en el matraz, realiza unas respiraciones profundas, lee un libro que te guste o pon algún sonido que te llene de paz y deja que el sueño de inunde.
Gama Relajación / Anti-stress
Los productos cosméticos de la Gama Relajación/Anti-Stress han sido especialmente formulados para aportar todos los beneficios de la aromaterapia al servicio del bienestar y el equilibrio físico y emocional.
Los Aceites Esenciales cítricos, junto al poder relajante y equilibrante de la Lavanda son los protagonistas de esta gama de productos y tratamiento que te sumergirá en un auténtico oasis de serenidad, paz y calma interior.
Caja Experiencia Dulces Sueños
¿Conoces la nueva Caja Experiencia Dulces Sueños? En su interior se encuentran 4 pequeños tesoros para aprender a cultivar el arte de la relajación y a lograr la calma ayudará a conciliar el sueño de forma natural
CREA UNA RUTINA ANTES DE ACOSTARTE
Pueden ser tan solo 10-15 minutos para hacer algo que te relaje. Un auto masaje, o ponerte algunos de nuestros Aceites Corporales con un aroma relajante como: El Aceite Corporal Relajante de Lavanda o el Aceite Corporal Anti-Stress todos estos gestos te ayudan en gran medida a mejorar tu capacidad para descansar y desconectar del día.
Ven a visitarnos a nuestros centros Store & Spa Alqvimia:
Alqvimia Store & Spa son templos de belleza donde se puede vivir la experiencia ALQVIMIA al completo, con toda su gama natural y rejuvenecedora. Ven a descubrir nuestros productos, aprende a usarlos en nuestros talleres, disfruta de nuestros rituales de cabina más exclusivos y visita a nuestra terapeuta holística para conocer los tratamientos que mejor se adaptan a ti. Sumérgete en una experiencia de belleza sublime. Transforma tu cuerpo, mente y alma. Para reservas en Alqvimia Spa Barcelona clic aquí.
