YOGA CONSCIENTE

By ALQVIMIA y Mimi Albero

Serie especial de prácticas de yoga enfocadas en los chakras y la aromaterapia.

Celebramos la UNIÓN de cuerpo, mente y alma a través de la práctica de YOGA. Mimi Albero, una reconocida experta en yoga y bienestar, nos guiará a través de 7 prácticas únicas y exclusivas, enfocadas en los chakras o centros energéticos del cuerpo.

ESENCIAS de ALQVIMIA

Si quieres conocer más sobre los chakras, visita nuestro canal de ESENCIAS de ALQVIMIA. En cada episodio encontrarás detalles sobre cada chakra y cómo trabajar con aceites esenciales para transformar tu bienestar.
Un concepto que une la consciencia y el bienestar, transformando la forma en que nos conectamos con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

ESCUCHAR

Únete a ALQVIMIA y Mimi Albero para una Semana de Yoga consciente.
Descubre cómo la combinación del yoga y la aromaterapia puede transformar tu bienestar físico, emocional y espiritual.

Inicia tu viaje consciente con el Chakra Raíz

Mimi Albero nos guiará en una práctica enfocada en el Chakra Raíz. Este centro energético está asociado con la seguridad y la estabilidad. Para potenciar esta práctica, recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Patchouli, conocido por sus propiedades de enraizamiento.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota en cada pie y/o a nivel olfativo a través del difusor matraz.

La creatividad consciente con el Chakra Sacro

En la segunda práctica, nos enfocaremos en el Chakra Sacro, el centro energético de la creatividad y la pasión. Mimi Albero nos llevará a través de una práctica diseñada para hacer foco en este chakra. Para potenciar esta práctica, recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Ylang Ylang, ideal para despertar la creatividad.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota en el chakra sacro y llevando un ligero masaje a los ovarios para equilibrar esta área energética. Además, a nivel olfativo a través del difusor matraz.

Activa tu energía chi con el Chakra del Plexo Solar

En la tercera práctica, nos enfocaremos en el Chakra del Plexo Solar, asociado con el poder personal y la confianza. Para esta sesión, recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Naranja o Limón, conocidos por sus propiedades revitalizantes.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota al inicio de la práctica en el chakra plexo solar. Busca una experiencia sensorial completa que te permita centrar tu atención plenamente, tomando consciencia de cada respiración y movimiento, con el objetivo de alcanzar una expansión integral durante la práctica de yoga.

Abre tu Corazón con el Chakra del Corazón

La cuarta práctica estará dedicada al Chakra del Corazón, el centro de la compasión y el amor. Utilizaremos el Aceite Esencial de Rosa Búlgara para potenciar esta práctica, conocida por sus propiedades de apertura emocional y el amor incondicional.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota directamente en el chakra corazón y llevándo las manos al pecho para una conexión más profunda con este centro energético.

Expresa tu verdad con el Chakra de la Garganta

En la quinta práctica, nos enfocaremos en el Chakra de la Garganta, el centro de la comunicación y la verdad. Recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Lavanda para esta práctica, reconocido por sus propiedades calmantes y equilibrantes.

* Recomendamos el uso de Aceites Esenciales a nivel olfativo a través del difusor matraz.

Despierta tu Intuición con el Chakra del Tercer Ojo

La sexta práctica se centrará en el Chakra del Tercer Ojo, asociado con la intuición y la percepción. Para esta sesión, recomendamos el uso del Aceite Esencial de Salvia Esclarea, conocido por sus propiedades clarificadoras.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota detrás de la nuca y/o a nivel olfativo a través del difusor matraz.

Conecta con la Espiritualidad con el Chakra de la Corona

En la séptima y última práctica, nos enfocaremos en el Chakra de la Corona, el centro de la espiritualidad y la conexión universal. Utilizaremos nuestro Preparado de aceites esenciales Espiritualidad para potenciar esta práctica, ideal para facilitar la conexión espiritual.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota en las muñecas y realizar inhalaciones profundas y/o a nivel olfativo a través del difusor matraz.

PROXIMAMENTE NUEVOS VÍDEOS

Únete a ALQVIMIA y Mimi Albero para una Semana de Yoga consciente. Descubre cómo la combinación del yoga y la aromaterapia puede transformar tu bienestar físico, emocional y espiritual. Suscríbete a nuestra newsletter al final de la página para estar al día o síguenos en nuestras redes sociales.