YOGA CONSCIENTE

By ALQVIMIA y Mimi Albero

Celebramos la UNIÓN de cuerpo, mente y alma a través de la práctica de YOGA enfocada en los chakras y la aromaterapia.. Mimi Albero, una reconocida experta en yoga y bienestar, nos guiará a través de 7 prácticas únicas y exclusivas, enfocadas en los chakras o centros energéticos del cuerpo.

ESENCIAS de ALQVIMIA

Si quieres conocer más sobre los chakras, visita nuestro canal de ESENCIAS de ALQVIMIA. En cada episodio encontrarás detalles sobre cada chakra y cómo trabajar con aceites esenciales para transformar tu bienestar.
Un concepto que une la consciencia y el bienestar, transformando la forma en que nos conectamos con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

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CHAKRA RAÍZ

INICIA TU VIAJE CONSCIENTE

Mimi Albero nos guiará en una práctica enfocada en el Chakra Raíz. Este centro energético está asociado con la seguridad y la estabilidad. Para potenciar esta práctica, recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Patchouli, conocido por sus propiedades de enraizamiento.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota en cada pie y/o a nivel olfativo a través del difusor matraz.

CHAKRA SACRO

CREATIVIDAD CONSCIENTE

En la segunda práctica, nos enfocaremos en el Chakra Sacro, el centro energético de la creatividad y la pasión. Mimi Albero nos llevará a través de una práctica diseñada para hacer foco en este chakra. Para potenciar esta práctica, recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Ylang Ylang, ideal para despertar la creatividad.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota en el chakra sacro y llevando un ligero masaje a los ovarios para equilibrar esta área energética. Además, a nivel olfativo a través del difusor matraz.

CHAKRA PLEXO SOLAR

ACTIVA TU ENERGÍA CHI

En la tercera práctica, nos enfocaremos en el Chakra del Plexo Solar, asociado con el poder personal y la confianza. Para esta sesión, recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Naranja o Limón, conocidos por sus propiedades revitalizantes.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota al inicio de la práctica en el chakra plexo solar. Busca una experiencia sensorial completa que te permita centrar tu atención plenamente, tomando consciencia de cada respiración y movimiento, con el objetivo de alcanzar una expansión integral durante la práctica de yoga.

CHAKRA CORAZÓN

ABRE TU CORAZÓN

La cuarta práctica estará dedicada al Chakra del Corazón, el centro de la compasión y el amor. Utilizaremos el Aceite Esencial de Rosa Búlgara para potenciar esta práctica, conocida por sus propiedades de apertura emocional y el amor incondicional.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota directamente en el chakra corazón y llevándo las manos al pecho para una conexión más profunda con este centro energético.

CHAKRA GARGANTA

EXPRESA TU VERDAD

En la quinta práctica, nos enfocaremos en el Chakra de la Garganta, el centro de la comunicación y la verdad. Recomendamos el uso de nuestro Aceite Esencial de Lavanda para esta práctica, reconocido por sus propiedades calmantes y equilibrantes.

* Recomendamos el uso de Aceites Esenciales a nivel olfativo a través del difusor matraz.

CHAKRA TERCER OJO

DESPIERTA TU INTUICIÓN

La sexta práctica se centrará en el Chakra del Tercer Ojo, asociado con la intuición y la percepción. Para esta sesión, recomendamos el uso del Aceite Esencial de Salvia Esclarea, conocido por sus propiedades clarificadoras.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota detrás de la nuca y/o a nivel olfativo a través del difusor matraz.

CHAKRA CORONA

CONECTA CON LA ESPIRITUALIDAD

En la séptima y última práctica, nos enfocaremos en el Chakra de la Corona, el centro de la espiritualidad y la conexión universal. Utilizaremos nuestro Preparado de aceites esenciales Espiritualidad para potenciar esta práctica, ideal para facilitar la conexión espiritual.

*Recomendamos el uso de Aceites Esenciales, aplicando una gota en las muñecas y realizar inhalaciones profundas y/o a nivel olfativo a través del difusor matraz.

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